집단프로그램
집단프로그램
우리를 괴롭히는 것은 “나의 생각”입니다.
타인이 그리고 외부 환경 때문에 내가 고통스럽게 느껴질 수는 있습니다만
결국 우리 마음을 들여다보면 나의 생각이 그 중심에 서 있습니다.
“나는 ~ 한 사람이다.”
“~이렇게 되어져 있어야 한다는 생각,”
“”~ 해야만 한다는 생각,”
“내가 가지고 있는 생각은 상식이야,”
“내가 타인에게 요구하는 것은 그렇게 큰 요구사항은 아니잖아.”
...하는 생각들.
집단프로그램은...
1.정신화과정
나에게 고통을 주게 만드는
나의 생각이 무엇인지
알아가는 첫번째 과정
2.뿌리를 찾는 과정
그 생각이
어떤 경험으로부터 왔는지
알아가는 두번째 과정
3.면밀한 분석 과정
그 생각을 무엇때문에
계속 가지고 있는지를
알아가는 세번째 과정
4.포기하는 과정
그 생각을
포기하는 시간을 갖는
마지막 과정
저희 상담센터는 1차 작업 8주, 2차 작업 8주로해서 우리 내면적 어려움을 해결하려고 합니다.
물론 참여자 중에 심각한 병리 현상이 있다면 장시간의 개인상담 또는 집단 상담이 필요 합니다만
경미한 심리적 어려움을 갖고 있는 분들에게는 1차, 2차 과정을 통해서 삶의 변화를 경험 하실 수 있을 겁니다.
| 월별 | 1월 3월 5월 7월 9월 11월 |
|---|---|
| 오전반 - 매주 수요일 | 오전 10-12시까지 |
| 오후반 - 매주 목요일 | 저녁 7 - 9시까지 |
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집단 인원은 5~12명까지입니다. (인원이 모집되지 않으면 해당 기간은 집단이 열리지 않습니다.)
접수는 선착순이며, 참여 가능한 시간 때에 접수해 놓으시면 집단이 시작 될 때 연락을 드립니다.
신청접수는 02-2277-8738 / 문의는 오전 10:00 ~ 오후 7:00 |
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